Treng du nokon å prata med?
- Pratmed ein du stoler på
- Pratmed ein fagperson: Ein lærar, helsesjukepleiar eller fastlege
- For akutt hjelp, ring 113
Her kan du få hjelp anonymt døgnet rundt:
- Mental helse hjelpetelefon: 116 123, eller chat: mentalhelse.no
- Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 eller chat: 116111.no
- Kirkens SOS: 22 40 00 40 eller chat: soschat.no
Fleire råd og tips: verdensdagen.no/hjelpetjenester
Me treng å høyra til. #lagplass
