https://www.helsenorge.no/psykisk-helse/her-far-du-hjelp/
Om du går inn på lenka ovafor, finn du ei liste med chattetenester, telefonnummer og offentlege tilbod som du kan bruke om du skulle:
- føle at du treng hjelp
- ha spørsmål
- tru at noko er i vegen med deg
- kjenne nokon som har det vanskeleg
- føle deg einsam
- ha problem heime
- .. eller kanskje du bare vil tale med nokon