Styrketrening i Byglandshallen

Styrketrening med Astrid Carlsen
Har du lenge tenkt at du skulle trent på ein måte slik at du kjende deg sterkare i kvardagen?
Treng du meir bevegelse i kvardagen? Kvar torsdag kan du møte opp i Byglandshallen og få styrketrening saman med andre. Me tilbyr differensiert trening, som er tilrettelagt til deg uansett korleis form du er i. Me trener med vekt av egen kropp, eller ved bruk av vekter/strikk. Me har fokus på økt balanse, styrke og mobilitet. Me tilrettelegg for deg dersom du slit med nokre av øvelsane.
Trener: Astrid Carlsen